⌚ 스마트워치·웨어러블 활용 │ 손목 위의 작은 슈퍼컴퓨터
서론: 웨어러블은 단순한 시계가 아니다스마트워치와 웨어러블 기기는 더 이상 ‘패션 시계’가 아닙니다. 운동 기록, 건강 모니터링, 결제, 알림 관리까지 스마트폰을 보완하는 생활 플랫폼으로 자리잡았습니다. 이 글에서는 애플워치, 갤럭시워치, 핏빗, 가민 같은 대표 기기들을 예로 들어 일상과 업무·건강을 바꾸는 활용법을 정리합니다.본문1️⃣ 건강 관리 기능심박수·혈압·혈중 산소포화도 측정: 실시간 모니터링으로 이상 조기 감지수면 분석: 깊은 수면·얕은 수면 기록, 수면 효율 개선 가이드스트레스 측정: HRV(심박변이도)를 바탕으로 긴장 상태 파악운동 기록: 러닝, 자전거, 수영, 요가 등 자동 인식👉 심장 이상 알림 기능은 실제로 심장질환 환자의 조기 발견에 기여했다는 보고가 있습니다.2️⃣ 생산성 향상알..
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